在日常生活中，刷牙是很平常的一件事情，我们每个人每天都会进行刷牙，来保持牙齿干净卫生，保持牙齿的健康状态。不要以为刷牙是很简单的事情，刷牙也是有很多讲究的。在生活...

真是佩服这些造谣者！不屈不挠！不折不扣！死缠烂打！ 继芹菜、洋葱、木耳等能降血压后，又造谣大蒜能降压！ 你们脑子是怎么长得，反正只要不是降压药，你们都会编造出来降压...

如果说糖尿病患者有哪种水果最好少吃，那么一些含糖分较多的水果的确不能多吃，但如果说高血压患者有一种水果最好少吃，很多人都没注意，因为高血压病与糖尿病不同，无论是水...

起床睡觉是我们每天都需要做的一件事，对于我们身体健康也同样重要。根据最近几年的调查显示来看，很多人成为了不眠精英，每天睡觉的时间只要4、5个小时，甚至是更短的时间。...

不知什么时候，每日走10000步成了很多人的『信条』，他们坚信每天走万步可以让人更健康。 但真的健康吗？究竟每天走多少步合适呢？今天北京知名医生就来教大家~ 怎么走更健康？...

高血压、糖尿病、脑卒中等常见慢性病，虽然有各自发病的危险因素，但它们都与不健康饮食、运动和体力活动不足、长期过劳、精神紧张或心情郁闷、过量饮酒、吸烟等一些共同的生...

喝酒伤肝，这是大家都知道的事实。但是，在生活中，同学聚会、同事聚餐、应酬等大大小小的场合离不开的就是酒，许多人在一起不经意间就会喝醉、餐桌上劝酒也是常态，长期喝酒...

身边有许多朋友胃都不太好， 经常会有轻微胃痛的症状。 虽然不是什么大病， 但是却会一定的影响到工作和饮食胃口。 下面就来为大家介绍几个简单的小妙招来有效的缓解经常性的轻...

不少人都爱吃精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。其实那些难吃食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效哦。 下面我们来看看，生活中常见的8种最有益...

口臭，可能是现如今很多人都会烦恼的问题。就和长白发、能不能喝酒、有老年斑等都属于三大姑八大姨每天都会聊的事。尤其是口臭，年龄越大会越明显。可为什么年轻人口臭能影响...

高血压保持适度运动，能促进心脑血管代谢，维持血管弹性和韧性，同时也能稳定血压。高血压要选择适合自己的运动，推荐这几款。 适合高血压的运动有哪些？ 1、慢跑 慢跑和散步比...

大部分人应该从小就被教育过，吃饭的时候不能喝水，因为喝水会冲淡胃液，对我们的胃肠消化功能不利。但是很多家庭会在吃饭时或者吃饭后喝汤，难道喝汤、喝粥不是喝水吗？吃饭...

有一种病，会在悄无声息间逐步的瓦解你身体的防线，它并没有什么特殊的症状，却来势汹汹，势不可挡，说到这里你是不是就开始害怕了呢，这种病就是肝病。 肝病可怕之处，正是在...

养生之道，不得不谈茶道。饮茶一事，生活中的普通事宜，但却是一种件增水且有情怀的事情，建议常喝。爱喝茶、会喝茶的朋友都知道，我们在喝茶的时候总是会倒掉第一泡茶，这是...

脂肪肝被称为富贵病，这是因为大多脂肪肝患者的患病原因，都和饮食有着密切的关系。轻度的脂肪肝是可逆的，所以在确诊为脂肪肝之后，就要进行积极的治疗和生活中的调理，在饮...