对于美食，相信很多人都喜欢，连古人也曾发出过“唯美食不可辜负”的感慨。而时代发展到了现在，各种美食更是层出不穷，无论是品种，食材，还是做法，相比古时候都要精致复杂得多，所以随之产生的吃货们就更是比以前要多得多了。不过各种美食被创新发明出来，这就不可避免的会出现一些“垃圾食品”了。

所谓“垃圾食品”，指的是不健康的食品，吃了除了能够解馋和饱腹以外，根本没有什么作用的食品。这样的食品往往都是外表非常好看，让人看着就有食欲；或者本身味道就非常好吃，让人吃了赞不绝口的；再者就是闻起来特别香的。总之就是本身特别比较突出，能够吸引人来吃的。

接下来小编就为大家盘点5种公认的垃圾食品，个个都比泡面还要严重，专坑年轻人，而这些年轻人还吃得津津有味。一起来看看吧，如果你还在吃，或者你家小孩还在吃，那就赶紧扔掉。

第一种：果冻

果冻就是一种小零食，虽说有些果冻号称是水果果冻，但是里面并没有水果，一般都是用食用色素和各种添加剂调成的相应的水果味。而且果冻里面含有明胶，吃多了对身体不好，甚至有些厂家为了节约成本直接使用工业明胶，那这种果冻吃多了就更容易让身体出毛病了。

第二种：烤肠

在一些便利店或者路边摊上经常都有烤肠卖，一根烤肠价格并不贵，也就两三块钱一根。但是仔细想想，现在猪肉都30多一斤了，涨价涨得这么厉害，可烤肠的价格却没有受到影响，这是为什么？因为烤肠里面的肉基本都是比较差的鸡、鸭皮再加上一些猪肉香精制作成的，吃起来虽然口感非常不错，但是非常油腻。

第三种：油炸食品

油炸食品，相信大家都多少吃过一些，很多地方的油炸食品都非常好吃，比如一些炸鸡腿、炸鸡排之类的，炸出来油滋滋、香喷喷的，口感外酥里嫩，但是食物经过高温油炸后，会产生非常高的热量和胆固醇，常吃特别容易发胖。

第四种：臭豆腐

臭豆腐也是一种垃圾食品，当然这里的臭豆腐指的是那种街边摊卖的，如果是正经的自己家里做的，或者是每个步骤工序都能保证卫生的话，那也是没有什么问题的。而那种路边摊就不一样了，就站在路边一边制作一边叫卖，路上车辆、人流来往那么大，什么灰尘啊、细菌啊早就污染了那些臭豆腐了。

第五种：碳酸饮料

相比较以上四种，小编觉得碳酸饮料可以算得上是最最可怕的垃圾食品了。碳酸饮料普遍比较好喝，但是却可以说是一点好处都没有的东西。作为饮料，它连解渴都做不到，只会让人越喝越渴，而且里面含有大量的糖分，喝多了不仅容易发胖，还容易患上糖尿病。

看完了这些，相信大家都对“垃圾食品”有了一定的了解，常吃这些对身体造成的伤害是非常大的，特别是对小孩来说，所以小编建议，大人不要常吃，而小孩的话，最好是碰都不要去碰。