西红柿蕴含有很高的营养,像蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质成分,它里面都是不缺的,吃了对健康助益很大。西红柿吃法很多,可以生吃、凉拌、煲汤、煮面,其中最常见的就是炒鸡蛋,所以今天咱们主要就说说这个。
西红柿炒蛋,先炒鸡蛋还是先炒西红柿?许多人弄错,难怪不鲜香!下面开始详细的食谱分享,如果你也爱吃这菜,但是自己却又做不好,那就抓紧和我学习吧。
【家常版西红柿炒鸡蛋】
准备食材:西红柿、鸡蛋、食盐、料酒、淀粉、香油、食用油、葱姜
制作步骤:
1、首先将西红柿清洗一下,然后直接切制成块状,我个人是不喜欢去皮的,因为连着外皮一起吃会更加的营养一些,如果你对口味有要求的话,也可以先用开水浇淋,然后去皮再切制成小块。
2、鸡蛋直接打入碗中,然后加上适量的食盐、淀粉、料酒打匀,首先是可以去除蛋腥味,然后可以提前入个底味,最后还能提升鸡蛋的口感,一举三得!
3、起锅烧底油,将蛋液直接下锅翻炒,炒熟后直接盛出装盘待用。如果你喜欢嫩一些的口感,那么中小火慢炒,如果你喜欢带点微焦的那种,那么大火多煎一些就好了。
4、重新起锅烧底油,先将葱姜下锅爆炒出香味,然后将西红柿下锅快速的翻炒,一定要将红汁给炒出来,否则菜品口味就很一般;之后将鸡蛋回锅一起翻炒,炒匀之后咱们开始调味,放食盐、白糖、香油,炒匀装盘即可。
具体的添加顺序你们都看懂了吗?应该是先炒鸡蛋,然后盛出再炒西红柿,很多人都喜欢直接将它们下锅一起炒,这样菜品能好吃才怪了,你一般都是怎样做的呢?欢迎评论交流。