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几款家常美食

2020-03-22 21:37

红烧鲤鱼

妈妈教的几款家常美食,健康又营养,好吃又下饭,每次一盘不够吃

 

食材:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,芝麻油2克

做法:

1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀;

2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片;

3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。

香干炒腊肉

妈妈教的几款家常美食,健康又营养,好吃又下饭,每次一盘不够吃

 

食材:腊肉;香干;青椒;油;盐;鸡精;生抽

做法:

1、腊肉切片,在沸水里面煮10分钟后捞出备用。辣椒切丝,香干切丝;

2、热锅热油,放入腊肉翻炒至颜色微微变深,捞出备用;

3、锅中放入香干翻炒2分钟,再加入少许生抽翻炒至香干变色;

4、把香干扒至锅的一边,倒入青椒,在青椒上放上盐把青椒单独翻炒均匀;

5、青椒与盐混合之后,把青椒与香干混合,倒入腊肉片,与青椒香干混合,加鸡精调味即可。

大盘菜

妈妈教的几款家常美食,健康又营养,好吃又下饭,每次一盘不够吃

 

食材:大连6头鲜鲍10只,60头干蚝豉8个,进口大鹅掌4个,上等五花肉350克,花胶100克,海参150克,65头瑶柱甫8粒。冬菇100克,西兰花150克。蚝油2克,鲍鱼汁10克,老抽酱油1克,鸡汤150克,盐适量。

做法:

1.将鲜鲍刷洗干净后,用80度的水温浸泡至熟;花胶用涼水浸泡3小時,放入蒸炉蒸至软硬适中;瑶柱甫放水蒸1小時左右;冬菇用水泡2小时,加盐和水煲入味;海参洗净,用姜、炒香,加入适量的蚝油、生抽、水,煮10分钟捞出待用;五花肉用盐腌制50分钟左右;

2.鹅掌洗净下油锅,用180度油温炸至金黄色后,放入煲中,加入适量的水、蚝油、鲍鱼汁煲至熟即可;

3.起锅下油,烧至150度后,将腌制好的五花肉放入,炸至金黄色后捞出沥油,改刀成5厘米长段;

4.将所有处理过的主料放入大圆日本煲,摆放整齐;

5.鲍鱼汁加入鸡汤、蚝油、老抽,再加适量生粉打成芡汁,淋在菜品上,上菜时加热即可。

五花肉炒四季豆

妈妈教的几款家常美食,健康又营养,好吃又下饭,每次一盘不够吃

 

食材:四季豆300克、五花肉100克

调料:干辣椒、葱、姜、盐、味精、五香粉、生抽、蚝油、料酒、淀粉

做法

1. 干辣椒清洗干净切段。葱清洗干净切段、姜清洗干净切丝。蒜去皮切末,五花肉清洗干净,切片。四季豆去去两头,掰成段;

2. 起锅烧水,水开后,放入几滴食用油,接着放入四季豆焯水至断生,捞出沥干水,备用;

3. 起锅烧油,油热后,放入五花肉煎至表面金黄后,放入五香粉翻炒均匀,接着翻入干辣椒、葱段、蒜末和姜丝煸炒出香味,倒入四季豆开大火翻炒,接着烹入料酒、生抽、蚝油、味精,翻炒均匀,出锅前倒入勾兑好的淀粉,出锅装盘即可。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

妈妈教的几款家常美食,健康又营养,好吃又下饭,每次一盘不够吃

 

材料:粉丝、大蒜、食用油、生抽、盐、蚝油、料酒、青红椒

做法:

1、粉丝泡软,大蒜剁成蒜蓉;青红椒切碎;

2、洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙;

3、先来调点汁:热锅放油,油热后,爆香蒜蓉,然后参加适量生抽、盐、蚝油、料酒调成汁;

4、扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝和爆好的蒜蓉放在贝肉上,再在上面撒上一些青椒和红椒,蒸锅里的水欢腾后旺火蒸5分钟即可;

5、出锅后淋上少许热油,味道更佳。

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