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鸡公煲好吃不胖,很有饱腹感

2022-01-26 16:11

  食材准备鸡公半只,胡萝卜和土豆适量,油皮少许,淀粉适量,葱姜少许,黄咖喱适量,盐,料酒,鸡粉和酱油。

  方法步骤1、将鸡洗净后斩块,加入盐,料酒,葱姜和干淀粉抓匀腌15分钟;

  2、胡萝卜和土豆切成滚刀,油皮切条,炒锅烧热后放入葱姜煸香;

  3、然偶倒入鸡块翻炒至变色,加入料酒和酱油翻炒几下后盛出待用;

  4、另起锅烧热少许油放入土豆和胡萝卜以及油皮翻炒片刻,加入少许盐炒匀;

  5、然后倒入炒好的鸡块,炒匀后加入一块黄咖喱,加入适量的清水,煮沸;

  6、然后转入砂锅中,中小火煲煮15分钟,带食材软烂浓厚加入鸡粉撒些葱花即可。

  小贴士咖喱版的鸡公煲因为咖喱有咸味,所以加盐的时候要慢慢少点加。

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