俗话说水是生命之源，因为我们体内时刻都在进行着水分的消耗，肠胃消化需要水分，血液循环需要水分，肝脏解毒也需要水分，几乎上每个部位的正常运行都需要消耗水分，有实验表...

内分泌失调绝对是女性常常挂在嘴边的名词之一，一旦身体有些风吹草动，如脸上突然长痘、长斑，月经紊乱，莫名体重增加，失眠焦虑等，都会不自觉得归类为自己内分泌失调了。...

肝脏是身体内最大的实质性器官，承载的任务繁重，但也容易受到外界以及身体不良因素的伤害。 随着人们饮食结构的复杂化，加上快节奏的生活方式，常熬夜、喝酒、抽烟等不良习惯...

肝好，人就会好。肝不好的人，就非常容易疲劳。特别是久坐办公室的人们，每天工作甚至长达12个小时，一周只休息一天，996的生活模式严重影响了他们的身体健康。 没有时间去健身...

春天一到，由于各种各样的原因，还会导致胃病复发，养胃真的好重要 俗话说，十人九胃，说的就是10个人里面9个有胃病你是不是也中招了？ 春天护胃七法 01 每日吃水果 薯片、爆米花...

最好的养生方式是和那个让你感到舒服的人在一起！ 什么是养生呢？知乎上的高赞回答是，规律的作息习惯和健康的饮食选择加上合理的运动，就是最好的养生方式，这些说起来很容易...

2型糖尿病人日常饮食要警惕三不宜不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖; 不宜吃含...

在农村有一种常见的野草，农民经常用它的叶子来做饭，但却不知道根的价值是宝贵的 随着物质生活的逐步改善，我们对生活有了新的定义。很多人也越来越注重健康，吃一些低脂食品...

血脂包括人体血液中的胆固醇，甘油三酯和磷脂等脂类物质。这些物质是临床上常见的化验项目，大家看化验单的时候并不陌生。化验可以精确查询血脂的含量，但还有一个方法也可以...

除了由系统性疾病或药物引起的继发性高脂血症以外，其他所有血脂的升高均为原发性高脂血症。而原发性高脂血症是环境因素与遗传因素相互作用的结果。环境因素主要包括饮食、运...

随着这两年，社会生活水平的发展，越来越多的人都关注起了养生，甚至连90后都开启了枸杞泡水的生活模式。减肥也成为当下年轻人持之以恒的目标。这里给大家分享几个最长肉的早...

生活中去医院体检之时，常会检查肝功，而肝功检查报告上有谷丙转氨酶的一栏，很多人对此并不了解，谷丙转氨酶到底是什么呢？这是一种广泛存在于人体细胞中的物质，肝脏中该物...

中国自古以来都有以形补形，吃啥补啥的传统，所以自然而然的，肝病患者都会认为猪肝、牛肝等是一个好的补充肝脏营养的食物，那么事实上真是如此吗？ 首先我们要明白肝脏里边有...

随着电子产品兴起，在平时工作和生活中已经离不开手机和电脑。长时间玩手机或电脑的话可引起眼睛疲劳，增加近视度数，导致眼睛干涩等，不妨试试这几个中医方法来保护眼睛。...

我们常常有这种疑问：汤是饭前喝还是饭后喝更健康？有的人认为饭前喝汤比较好，可以控制饭量，防止长胖；有的人则认为饭后喝汤比较好，有利于营养的吸收，还能促进消化。 其实...