常生活里，为了方便炒菜做饭，调味品往往被放在灶台旁，便于随取随用。但是，也有人说，调味品最好放在冰箱里冷藏保存，不然就会变质乃至致癌。特别是天气炎热的夏季，更应当...

很多人喜欢跑步的原因，就是只有这个时间自己是可以独处的，可以享受一个人的时间，跑步的过程会分泌一种物质--多巴胺，能够有效地缓解你的压力，调整你的情绪以及心态。 按照...

佩戴隐形眼镜的注意事项 佩戴前需做眼部检查 很多人认为，隐形眼镜只是个装饰品，任何人都可以佩戴，其实不然，隐形眼镜包括美瞳属于第三类医疗器械，也是所有医疗器械当中管...

跑步的时候，小肚子两边经常的疼痛是怎么回事？ 其实有很多的原因，接下来我们就为大家介绍一下，为什么我们的小肚子在跑步的时候会疼。首先是因为缺乏一定的锻炼，很多人平时...

随着社会水平不断的进步，人们的生活水平越来越好，餐桌上的饭菜越来越丰富。 如果经常保持这种不健康的饮食习惯，严重影响身体器官正常运动，在很大程度上缩短人的寿命，希望...

有的人认为，快走比跑步好的地方就是不会那么累；有的人认为跑步会伤膝盖，快走就不会；更有的人认为快走减脂更加轻松，那么你有想过坚持每天快走一小时，你的身体会发生什么...

如果要在未来几年保持健康，则应注意体内全身炎症的可能迹象。这是因为慢性炎症似乎在许多使人衰弱的疾病中起作用，包括心脏病和中风，癌症，糖尿病和肥胖症。 由于炎症发生在...

绿豆的功效有非常多，而且对于我们的身体特别有好处，绿豆可以保护我们的肾脏和肝脏，减轻肾脏的负担，而且常喝绿豆汤之类的话，可以帮助经常过敏的人抗过敏。常喝绿豆汤，尤...

女性在20～30岁达到生育高峰，生育能力平均在30岁开始下降，37.5岁后卵泡数目呈现「折棍」式下降。 正常健康女性自然受孕能力丧失平均年龄为41岁，中国女性平均绝经年龄在52岁。...

当前在我国，健身理念已经渐渐变成社会的主流认识。老百姓也由原先的被动健身升级为主动健身，健身已是民众生活中追求的一种新时尚。 不过，在健身热潮之下，很多老百姓依然对...

身体五个地方出汗多，你可千万别忽视 身体发生异常出汗，其实并不是好事，可什么样的汗才属于异常出汗呢？就比如说，在同一个环境下，其他人都没有出汗，只有你一个人出汗了，...

冠心病的人，需要长期的控制，或者叫终生治疗，除了按时规律用药，生活干预也是非常重要的一部分。 保证充分的睡眠，才能更加保证心脏的稳定。冠心病的人，睡眠的时候应该注意...

我国每年因肝癌而死亡的人数达到了11万左右。更为可怕的是，肝癌早期症状并不明显，很难被患者察觉，导致病情发现时往往已经到了晚期，这也是肝癌死亡率比较高的原因之一。 肝...

肚子咕咕叫在医学上被称为肠鸣声，健康人也会发出肠鸣声，每分钟4-5次，但是一般情况下声音较小，旁人听不到。肠鸣音如果被大多数人听见，一般是肚子饿了。 但是如果肚子不饿还...

人体的发育除了必要的蛋白质、糖分以及脂肪之外，还需要许多微量元素，例如锌、钙截止到目前为止，已经被确认为人体必须微量元素的有十八种。并不是所有的微量元素都可以被人...