妊娠期肥胖对孕妈妈的危害 1、妊娠并发症风险升高 目前已知，肥胖是妊娠期糖尿病和子痫前期的高危因素，无论孕期增重情况如何，孕前肥胖者妊娠期高血压发病率是孕前BMI正常者的...

立秋节气到了意味着秋季来了，未来的天气会变得干燥，同时夜晚也会开始凉爽起来。但是白天的温度依旧很高，因此，干燥会变得非常明显。如果不及时润燥的话，身体就容易上火，...

随着如今生活水平的提高，近年来患痛风的年轻人也越来越多。那么导致该病年轻人越来越多的原因究竟有哪些呢？接下来给大家介绍一下吧。 长期熬夜 熬夜对身体的损伤非常大，不...

现在很多男性因为忙于工作家庭，经常睡眠不足，饮食不当，加上很少运动，通常会出现失眠、面色苍白、四肢乏力，甚至还会出现阳痿早泄，这一般都是由于气血不足所导致的。 男人...

血糖升高会有什么危害？ 血糖高可造成全身各个系统出现问题，高血糖是一种慢性病，可以导致机体出现各种慢性并发症，总体可以分为以下两种： 微血管并发症：高血糖可引起糖尿...

米饭和馒头，谁才是发胖王？ 北方人喜欢馒头，南方人热衷米饭，两者作为最重要的主食，一直是人们比较的对象。谁是发胖王？谁有更有营养？谁更影响血糖？ 米饭VS馒头，哪个更营...

立秋之后，天气就会越来越干燥，对于女性来说，皮肤也会跟着出现干燥缺水的情况，容易爆皮紧绷出现皱纹，这时候除了贴面膜之外，就要调整我们的饮食了，下面几种食物多吃可帮...

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。按照立秋养生八字诀润燥、补肺、养阴、多酸，就能在秋天打好身体基础。 防燥不腻 秋季进补应选用防燥不腻的平补...

新鲜果蔬对于消化道恶性肿瘤等有非常大的预防作用。而相关数据显示，目前大众的蔬菜、水果摄入量低于推荐量，而且还略有下降，需要引起重视。蔬菜水果要怎么吃？ 养成好习惯，...

很多人觉得心肌梗死是突然发作的，只不过是很多人没有重视心梗前的身体提醒，导致了很多朋友最终发生急性心肌梗死，甚至发生猝死。 我们平常说的急性心肌梗死，最常见的原因就...

蚕豆，豆科豌豆属一年生或越年生草本植物。原产欧洲地中海沿岸，亚洲西南部至北非亦有分布，中国各地有栽培，以长江以南为主。宁波、张家口、青海和甘肃所产蚕豆是中国四大名...

吃水果这件事儿，说简单还真没那么简单。水果我们每天都吃，不过，你知道多吃水果可以防癌吗？ 为啥多吃水果能防癌？ 多吃水果能防癌这事儿，相信很多人都不会相信。但这是有...

低血糖会有哪些表现？ 低血糖的危害尤其在于它的不确定性。低血糖的程度不同，症状也会不同： 一般来说，如果低血糖程度较轻时，会出现饥饿感、心慌、手抖、出汗等； 严重一些...

大蒜是我们生活中重要的调味品，也是一种很好的保健食品。尤其是近年来，它普遍被人们看作是一种健康食品，受到众多人的追捧。 大蒜素，它有强烈的杀菌作用，同时，它还有助于...

三餐要规律 怎么吃 三餐比例：早午晚：4：4：2，每餐七分饱。 这个比例适用于没有熬夜劳作不良习惯的健康成年人，如果要熬夜的人就不适合按照这种比例。如果你是十二点左右入睡...