上了年纪后，很容易受到糖尿病的困扰。作为一种慢性病，虽然我们无法直接察觉到它的危害。但是长期的高血糖对身体的损伤是潜移默化的，糖尿病引发一系列的并发症，可直接威胁...

近年来，随着生活习惯的改变，以及一些不良的饮食习惯，使得患有胃病的人越来越多，几乎每个人或多或少的都存在胃部的小毛病，这也是为什么人们常说胃是吃垮的。 所以想要保护...

如何养胃？ 坚持锻炼 运动锻炼可以加快代谢，让自己的肠胃功能越来越好，尽量每天坚持30分钟以上的运动，对于肠胃的健康有很大的好处。 另外在运动的过程中，尽量不要选择剧烈...

三伏天高温多雨，闷热潮湿，这个季节时而酷暑难耐，时而暴雨来袭。闷热的气候特别容易出汗，出汗多还会带走什么里的钾元素流失，身体会出现食欲不振、精神不集中、容易疲劳和...

很多女性对于生理健康方面的知识都不太了解，从而不知道排卵期到底该如何计算。 这里教大家一个比较简单的方法，对于月经期比较规律的女性朋友来说，排卵时间其实是在两次月经...

女孩子少吃这些食物，这些食物容易长斑。 寒凉食物吃多伤身 寒凉食物吃多了会对身体器官的运行形成影响，使得自身血液的流动性减缓，肌肤无法获取充足的营养，出现皮肤暗沉、...

牛奶有白色血液的称号，还被称为营养最完善的食品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养，其中钙磷比较适合人体吸收。一说到最补钙的饮品，很多人第一时间想到的...

近几年来，社会上所说的隔夜菜不能吃，最重要的原因就是容易致癌，而其中的罪魁祸首则是称之为亚硝酸盐的化学元素。而这么多隔夜食物，是否每一种都会形成亚硝酸盐？生活中常...

如今，人们对自己的颜值要求越来越高，一口整齐亮白的牙齿不仅能自信地展露笑容，更是社交时的隐形加分项。市面上层出不穷的美白牙膏、美白牙贴、包括医院才能操作的洗牙、诊...

平时不怎么喝酒，到了特殊场合或逢年过节的时候，热情难却，等到酒席结束，基本上已经喝个烂醉，心想，反正平时不怎么喝，偶尔大醉一次应该不碍事。大醉之后，很多人会出现脸...

世界粮农组织和世界卫生组织将食用菌列为食物的独立成员，倡导一荤一素一菇是21世纪人类最佳饮食结构，可见菇类的营养价值不可小视。那么它们究竟有哪些令人惊叹的价值？又为...

说到做手术，很多人第一反应就是至少需要躺在手术台上好几个小时，术后还要躺在床上休养很多天才能出院。 但是近视手术有所不同，激光近视手术的时间很短，只需要几分钟到十几...

为了身体健康，烟民不得不开始了戒烟之旅，不管什么东西，要戒下去都是比较困难的，需要的时间也会比较长，但世上无难事、只怕有心人，戒烟成功的老烟民也不在少数，而且有些...

人体衰老的征兆有很多，比如：心肺功能下降、肌肉流失、自身精力、力量下降、记忆力大不如前。那么，哪些行为，可以减缓身体的衰老呢？ 保证充足的休息 睡前不宜太兴奋，这样...

黄芪可以泡水喝，就一定的养生效果，随着大家对于身体健康越来越重视，市场上的黄芪供不应求。 黄芪的作用 治疗脾胃亏虚 当今的社会进步非常快，经济水平不断发展的同时，人民...