痰湿体质想要祛湿，很不容易，首先得管住嘴
早上起床的时候有没有感觉嘴里滑腻，黏糊不爽，刷牙的时候恶心干呕已经是常态。 平时也不爱喝水，经常感到口干，且嘴巴还有异味，面对喜欢的人也不敢开口讲话。 明明不是大舌...
哪7个时刻老年人需缓一缓？
随着年龄的增长，老年人的神经系统、骨骼，还是肌肉系统以及造血系统等都会有所衰退。而老年人的系统功能退化以及退行性改变，会降低行动力和思维能力。因此不管做什么老年人...
有甲状腺功能障碍，健康的饮食有助于缓解病情
甲状腺结节这种慢性持续性发展的疾病在临床上比较常见，患者在患病之后会出现颈部疼痛不适、颈部肿物等症状。由于甲状腺结节的发生发展会直接影响到甲状腺的正常功能健康，甚...
春季要注意预防五种易发的疾病
春日万物复苏，乍暖还寒，忽冷忽热的天气容易导致病邪入侵。成都市新津区人民医院副主任中医师陈科近日提醒：要注意预防五种春季易发的疾病。 1.呼吸系统疾病 在中医理论里，春...
不吃肉不等于控制脂肪，植物脂肪同样会引起高
脑卒中，在临床上也被称为脑中风，主要分为两大类：出血性、缺血性。缺血性脑卒中在西医学上称脑梗。随着社会的发展，人们的饮食也越来越丰盛，患有高血脂的人越来越多，而高...
哪6个养生习惯可以帮助人们延年益寿？
其实在日常生活中，随着人们年龄的增长，大家也越来越重视身体健，特别是人们在45到60岁，这段时间对于人们寿命的影响是很大的。因此大家一定要好好地提高自身的养生意识，改善...
洗头究竟有哪些讲究？
洗头是日常头发护理必不可少的一个步骤，大家都不陌生。但是，您是否也听过类似的说法：洗头不能太勤，否则会头痛；洗澡先洗头会脑溢血；女性生理期洗澡洗头危害大这些关于洗...
女性肝气郁结的症状有哪些？
女性肝气郁结是很常见的现象，中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害，所以女性要了解这五种症状出现说明你已经肝气郁结。 女性肝气郁结的症状有哪些 1、 肝气郁结则气机...
春分养生，我们具体可以做些什么呢？
3月20日17点37分，也就是农历辛丑年二月初八，天地正式进入春分时节。 春雨惊春清谷天，春分在春季六个节气居中，此时天地阴阳二气达到平衡状态，昼夜时间相同，气温寒暑各半。...
睡眠时间规定最少要有8小时，科学吗？
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是健康睡眠，平安出行。 这个节日的设立主要是为了强调睡眠的重要性和引起人们对失眠质量的关注。 有一组这样惊人的数据，中国超过将近3亿人存...
从关注健康开始
《衰老》杂志发表的一项研究报告指出，猜拳（石头剪子布）和旋转球两种基本动作，可有效提高老人的认知功能。这两种锻炼通过对感觉器官的刺激，来激活大脑，并且不断提高认知...
预防妇科疾病女性要做到哪些？
妇科疾病是生活中很常见疾病，也是女性健康的第一杀手，给女性身体健康带来很大的安全性隐患，为了避免给女性身体健康带来危害，在日常生活中要做好妇科疾病预防工作，减少给...
五种常见女性疾病该如何预防呢？
进入21世纪后，女性的健康问题已经慢慢得到重视了，保护女性健康的观念也越来越深入人心，女性作为比较脆弱的一方，其健康需要注入更对的女性，其实，详细来讲，想要呵护女性...
不同的年龄段的女性需要关注哪些健康问题呢？
女人体质每过十年大不同，不同的年龄段的女性需要关注哪些方面的健康问题呢？该如何预防疾病？问上医用美国家庭医生的智库为您介绍。 我们都听说过早期筛查可以帮助挽救生命。...
8件日常小事、预防女性妇科疾病
很多的女性朋友会受到阴道炎的困扰， 阴道炎其实和女性朋友平时的生活习惯有一定关联，从这些生活习惯方面入手，认真做好预防，是能很大程度的避免阴道炎等妇科疾病的发生的。...