天天吃“开水冲鸡蛋”的话会怎样
天天吃开水冲鸡蛋的话，身体会有哪些神奇的变化？ 鸡蛋有多种吃法，有的人说开水冲鸡蛋营养比较容易吸收，因此在民间开水冲鸡蛋大受欢迎，第一点是方便快捷，第二点是认为这种...
钾元素对身体有哪些好处？
钾是人体不可缺少的营养素，是保证人体重要功能的矿物质。在日常饮食中添加几种富含钾的水果和蔬菜，有助于确保最佳的身体机能，平衡体内的电解质和液体并确保心脏健康。 钾元...
这4个方法，对减压有帮助，不妨试试
随着经济的不断发展，人们面临的压力也越来越大了。这些压力可能来源于工作、生活或者是学习，而且随着人年纪的增长，需要面临的压力也会越来越多。比如当人老了之后，可能会...
中老年人最怕膝关节疼痛？
人到中年以后，膝关节很容易出问题，活动时会发生咔嗒的弹响声或摩擦声，在受凉或过度活动时会诱发疼痛，肿胀，关节腔积液，严重的还会使老年人关节畸形，形成残疾。 因为膝关...
天气热头昏沉，罪魁祸首不一定是“高温”
夏天到了，每天都是高温天气，很多人都有了头晕的症状，不少人以为是中暑了，其实头晕是一种症状，可能与很多疾病相关。那么天热头晕是怎么回事呢?头晕可能与很多疾病相关。...
这样喝水解渴、健康、身体好
人体中含量最多的成分是什么你知道吗? 骨骼?血液?其实都不是，正确答案是水! 水占人体重量的70%，婴儿体内的含水量更是高达80%，我们身体的皮肤、肌肉、内脏、血液、甚至骨骼里都...
如何正确吃素？这份“素食指南”承包你的健康
从前，大鱼大肉是人们对饮食生活的美好追求，但近年来，吃素食的人越来越多。有调查显示，近10年来全球素食人口增加10%左右，中国的素食人群也在不断壮大。吃素好在哪里？吃素...
尿路结石形成的因素有哪些，不及时治疗会怎样
尿路结石是外科的常见疾病，男性比女性发病率要高一些，尿路结石多数是在肾脏形成，随着尿液可以进入输尿管，膀胱，尿道，少数是在膀胱内直接形成的。引起尿路结石的原因有很...
感到心慌、心跳加速，是心律失常吗？
我们在体检的时候会有看到，心电图的那一栏，写着心律不齐，可能我们会有点恐慌。其实，随着年龄的增长，患有心律失常的几率会越来越高，这本身就是心脏病的下属分支之一。生...
为什么那么多人爱吃辣椒？
我不是四川、湖南或贵州人，我是江西人，我们这边喜欢吃辣椒，没有辣椒的生活都显得没有颜色。根据我所知道的，西南一部的人之所以爱吃辣椒、能吃辣椒，是因为它是一种能给当...
草莓、蓝莓、蔓越莓这几种营养水果你get了没
草莓、蓝莓、蔓越莓它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味，据营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。莓类中含维生素（维生素食品）C、类黄酮素等抗氧化物质及...
饮食满足这两点，血压蹭蹭往下降
关注时代健康趋势，高血压的患病基数越来越高，很多人被其困扰缠身。社会传言：常吃（枸杞）有助于降血压。所以很多人青睐于饮用枸杞水（茶），常喝枸杞泡水对身体有哪些好处...
如何快速辨别胃病？辨别5种胃部疾病
人们常说胃部是喇叭器官，因为胃部有很多痛觉神经，一旦发生病变会有很多症状展现出来如腹痛、恶心呕吐和胃胀等。但常见的胃病有很多，该如何做好自我辨别呢。 如何快速辨别胃...
健康饮食要素食，可以预防三高的发生
现在人们为了健康都提倡素食，素食的人群有很多，素食可以补充丰富的营养物质，而且也可以降低三高疾病的发生，对于健康来说有好处，吃什么样的素食有好处你知道吗，下面就来...
教你5招可克服饥饿感
脂肪肝是常见的肝脏疾病，因为早期并没有明显的症状，所以经常在人们的体检报告单子上出现。早期脂肪肝是能够逆转的，通过对饮食的控制和加强运动，能够实现逆转。很多脂肪肝...