小暑至，盛夏始。小暑过后气温升高，一年中最热最闷的三伏天也即将来袭。补充体力、解热消暑，是小暑节气养生的关键。 小暑时节宜少动多静，保持心态平和、情绪稳定；作息应有...

这些年心脑血管的发病率在逐渐上升，这类疾病导致的猝死率也在随之增加。根据数据显示，心脑血管的发病和胆固醇有直接联系，除了需要科学用药物进行治疗以外，还一定要配合科...

保持健康的体重是多种因素共同作用的结果。这与饮食有关，也与日常的生活方式有关。不正确的饮食或生活方式有可能会使你变胖，下面随着经济日报-中国经济网来了解下。 睡觉前...

洗澡是现在每天都会做的事，洗个澡是非常舒心的一件事，特别是在夏天，大家的洗澡次数也会增加，不过要注意的是，在洗澡的时候，最好是能避开几个时间段。 身体在运动之后，体...

眼下正是荔枝上市的季节。有句俗语是一个荔枝三把火，说的是荔枝吃多了很容易引起口腔溃疡等上火现象。 这是真的吗？荔枝应该怎么吃？专家表示，上火实际上是民间一种说法，吃...

毛豆一般在5月下旬至6月上旬销售。简单的焖煮，加上少许调味料，就可以通过简单的组合突出美味。毛豆营养丰富，味道鲜美，被誉为夏季第一粒豆。说到具体情况，夏天吃毛豆对健...

正值盛夏，滋滋冒油的肉串、外焦里嫩的鸡翅，啤酒加烧烤几乎成为当季标配。但在中国医学科学院肿瘤医院2014年公布的致癌食物中就包含了烧烤类食品。那么，在撸串季，如何既能满...

葡萄味美又健康，适合多数人群食用。但葡萄的平均含糖量在10%~15%，有些品种高达20%以上，所以最好不要一次吃太多。葡萄表面常常附着一层白霜，让很多人担心。其实这层白霜是葡萄...

不少人都经历过抽筋的状况，比如小腿抽筋，痛起来让人走不了路，可能发生在睡眠中、跑步时。不过，不管抽筋部位发生在哪，都是由于肌肉不自主的紧绷，这也是身体对你发出警报...

不管女性喜欢与否，在人生的某个阶段总是会迎来更年期。因此，对于女性更年期的状态了解的越多，也就可以越从容的面对人生的这个阶段。女性在更年期阶段，由于雌激素水平的变...

每天都吃点水果有利于身体健康，这几乎是人人都烂记于心的养生法则，不过水果到底什么时间吃最好呢？就拿朝九晚五的上班族来说，早上8点多才吃饭，中午12点就又要吃午饭了，这...

胃是人体内比较娇气的器官，很容易受不良饮食习惯影响出现功能下降问题。若不重视，易诱发胃病，此病极易反复发作，对人身体和生活的影响很大。 因此在日常大家一定要注意胃部...

高血压可引起不同程度的头痛，这种头痛称为高血压性头痛。高血压性头痛很常见。一般而言，青壮年的高血压患者更易出现头痛，老年人相对较少。 典型的高血压性头痛患者常于清晨...

肝脏是身体的重要代谢器官，保护好肝脏，是维护好身体健康的重中之重，很多朋友知道喝酒时，酒精经过肝脏代谢的过程中，会对肝脏健康形成危害，有很多长期大量饮酒的朋友，还...

夏天是拔火罐的旺季，有些市民拔完火罐后，罐印上出现小水泡。这被认为是拔出湿气，说明拔罐效果好。但如何处理这些水泡，却令人为难。拔出水泡就是排湿气吗？拔出的水泡如何...