人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，我们每天都需要吃东西来为身体提供营养和能量。同样是吃饭，有的人越吃越健康，有的人却越吃身体越不好，在吃上面讲究还是很大的，那么如何吃...

盛夏时节气候炎热干燥，各种病原体及蚊虫细菌等也进入活跃状态。俗话说小暑大暑，上蒸下煮，医生提醒市民，这段时间应特别注重保护胃肠道，安全度夏。 在四季青医院，记者了解...

正值盛夏，滋滋冒油的肉串、外焦里嫩的鸡翅，啤酒加烧烤几乎成为当季标配。但在中国医学科学院肿瘤医院2014年公布的致癌食物中就包含了烧烤类食品。那么，在撸串季，如何既能满...

很多人在喝红酒之前都有醒酒的习惯，所谓红酒醒酒，就是让酒液与空气充分接触，通过氧化释放单宁的苦涩感，得到更优雅舒适的口感。 虽然大家都知道红酒需要醒醒才能喝，但是其...

身体免疫力对于一个人的身体健康来说是很重要的。如果一个人身体免疫力太差，就容易受到疾病的干扰。身体免疫力是一个人身体健康的保障，它不仅会对身体产生影响，同时也为身...

大家对酒有怎样的看法？说实话，有的人很喜欢酒，他们特别喜欢喝酒，他们认为，多喝点酒不仅对身体很有帮助，对事业、生活等事情，也很有帮助。但是，也有一些人觉得酒不是好...

大家都知道心脏健康的重要性，但是如何做到保持心脏健康，预防心血管疾病，很多人都不清楚。大多数心血管疾病都是可以预防的，健康的食物选择，定期的体育锻炼都有助于心脏健...

首先，喝豆汤是补水的最佳选择之一。中国农业大学食品学院食品营养与安全系副教授范志红在接受《北京晚报》采访时指出，豆类富含多种B族维生素，也富含钾。黑色、绿色、红色皮...

前言 常言道：民以食为天，吃饭是人们日常必不可少的活动，中国人自古就好吃、善吃，不仅要吃饱，还从日常饮食中渐渐摸索出养生之道，通过调节饮食，以达到身体康健的目的。在...

西兰花经常出现在我们的餐桌上，许多人都比较喜欢食用，尤其是对于一些老年人来说，事实上，西兰花不只是口感不错，而且还有助于我们的身体健康，特别是以下三个方面的优势。...

疫情让人们在家的时间变多了，很多人选择喝酒，甚至以为可以强身健体。然而在任何情况下，喝酒都不能给人们提供任何保护，既不能预防也不能治疗2019冠状病毒病。饮酒有害健康。...

维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，在免疫反应的各个阶段发挥着至关重要的作用。维生素存在于天然食物中，人体一般不能合成，必须由食物供给，可分为脂溶性（...

杨梅是一种好水果，多产于南方，味道好，但是如果吃太多，牙齿会被酸倒，这是因为杨梅中的酸性物质比较丰富，不过也有人会将新鲜的杨梅制作成果酒，这样就会调和它的味道，那...

日前，世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷新了历史最高记录。与其他国家比较，日本女性的寿命已经连续...

NMN因为全球富豪及专业人士的推崇，也让全球众多养生爱好者，趋之若鹜。随着人群服用基量的激增，各种不适和缺憾也接踵而至。有一部分使用者效果不明显，以及部分服用者出现头...