低血压的标准是什么？
造成低血压的原因有很多，比如刚刚大病初愈，伤口被感染，或是患者对某些食物过敏等。那么患上低血压后，都会出现哪些症状，我们怎样对这种疾病进行诊断，诊断的标准是什么？...
做好4件事，脑梗不会“卷土重来”
我觉得这不是一个悲伤的话题，人到了老年，身体机能都在慢慢的衰退，都怕疾病找上门来，特别像脑梗死这种疾病，经常会落下一个半身不遂偏瘫的毛病， 需要长期卧床，需要靠别人...
粽子吃多胃部不适试试这两款食疗方
白萝卜榨汁后加入冰糖调味，可以消除因糯米黏腻而导致的脾胃不适；山楂麦芽茶适合因为进食肉粽过多而导致的脾胃不适人群。 粽子是端午节的必备美食。虽然美味，但糯米黏性较大...
如何做好心脑血管疾病预防工作
心脑血管疾病是中老年人的高发疾病，现代社会由于生活水平的提高，越来越多的人被三高困扰着，而三高也是诱发心脑血管疾病的重要因素，那么在我们的日常生活中，如何做好预防...
可你真的吃到“谷黄金”了吗？
随着生活水平的提高，大米、白面这些精制谷物成了我们的主要食物。然而，研究表明，在饮食中正确搭配全谷物食品，对健康至关重要！ 可为什么口感粗糙且不好吃的全谷物食品如此...
经期喝这种茶，既能缓解不适，还能养生
月经期间的女性要特别的呵护，这是大家都明白的道理。那么喝什么茶既能缓解不适还能养生！ 注意不能喝的茶 经期不要喝凉性茶，比如说绿茶、菊花茶等，尽量不要喝。菊花茶性偏...
优质蛋白十佳食物排行榜
蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。在2020年全民营养周之际，专家工作组对我们日常...
疯狂补钙就可以避免骨质疏松的发生吗？
每个人都向往：坐如钟，站如松，走路一阵风的样子。特别是老年朋友们，更是向往。但是困扰来了，到了一定年龄之后，就不得不面临一个有窃骨大盗之称疾病骨质疏松的偷袭。于是...
胆固醇降得太低未必是好事？
这些年心脑血管的发病率在逐渐上升，这类疾病导致的猝死率也在随之增加。根据数据显示，心脑血管的发病和胆固醇有直接联系，除了需要科学用药物进行治疗以外，还一定要配合科...
不要让你的肝脏孤立无援！
肝脏对我们的身体是至关重要的，它的作用非常大，最主要的作用就是帮助人体排除毒素与垃圾，这样可以帮助我们的身体更好地运转。同时肝脏还不像其他的器官那么娇气，他若是受...
眼睛需补充哪些营养素？
可以说眼睛是身体上受累最多的器官，尤其是智能手机的兴起，很多人无聊时光会拿着手机看小视频或上微博，但眼睛却受到很大损伤。平时可以多吃一些眼睛所需要的营养物质来提高...
饭菜一定要充分热透再吃
为了保证安全，饭菜必须热透了再吃，但要热透，维生素等营养素损失会比较多。 建议大家可以把蔬菜先做到六七成熟，这样再加热时能尽量减少一些维生素等营养素的损失。...
每天一个芒果，身体能收获什么好处？
芒果是常见的热带水果之一，也是本季节人们经常食用的水果，不仅因为它的味道鲜美，而且还含有丰富的营养成分。每天一个芒果，身体能收获什么好处？4个健康益处收入囊中。 1...
低脂饮食需要了解这些误区
生活水平的提高，让人们摆脱了饥不择食的时代，现在越来越多的人开启了饮食2.0的精致饮食时代，即根据自身需求选择更加健康的膳食搭配，其中低脂饮食非常受人追捧。但低脂饮食...
这些方法可以帮助女性排毒，大家都知道吗？
哪些方法可以帮助女性排毒？ 1、运动： 运动是极好的锻炼身体的方法，运动不仅能强健身体，还能促进身体的新陈代谢和排毒，对于我们的身体健康非常有益。 2、喝水： 喝水是日常...