中西方饮食习惯的差异性 众所周知，在中医养生之道中，饮水是一个非常关键的行为，特别是调节人生理平衡上具有十分重要的意义，中国人不仅仅擅长喝水，甚至还养成了必须喝热水...

我们的肺是体内与外界进行气体交换的器官，是我们呼吸氧气的所在地。平时容易受到外界因素的影响，比如日常吸烟、二手烟、油烟、雾霾天气、满灰尘的环境当中等等，这些均可以...

川贝枇杷膏大家都是熟悉的，这是能够治疗很多肺部问题的常规药物，有着非常不错的养生保健功效。川贝柠檬膏大家可能就会比较陌生一些了，这样的食物其实跟川贝枇杷的功效非常...

生活水平大大提高的同时，诸多富贵病也随之出现了，血糖问题就是其中很普遍的一种。对于糖友们来说，平时吃东西可能都是小心翼翼的，生怕吃了什么糖分高的食物，引起血糖升高...

癌症的话题真的是让人难以跨越的话题，在我国每年的患癌人数都是在不断地上升，很多人都说癌症的增长率和我们现在的饮食有着密切的联系。 现如今虽然生活条件是越来越好了，但...

夏至中国传统的二十四节气之一，在民间，夏至当天可是有一些传统的食物要吃的。另外，夏季的饮食养生也是现代人需要注意的一个重点问题。 夏至吃什么传统食物? 第一，粽子。很...

近日，周杰伦发布单曲《Mojito》，在网络上掀起了一股讨论热潮，似乎喝上一杯就能赶走夏天所有的燥热。事实上，除了Mojito，这个夏天还有另一种选择，南京茶摊奶奶22年如一日给市...

像我们平时老人都喜欢吃一些粗粮来改善自己的胃肠道。而且一提到粗粮大家就会说像平时吃的一些白面，还有小米之类的都可以叫做五谷杂粮。谷类的也就有玉米，小米，还有高粱，...

面对没完没了的梅雨季节，不少梅雨病也开始冒头了。进入梅雨季节，天气本身比较潮湿，加上劳累、熬夜等，老毛病借着梅雨天重新发威，让人痛苦不堪。 防伤脾 忌食冷饮 由于梅雨...

现在的女人都担心自己的身体会变得越来越衰老，因此就总是想方设法的让自己的身体得到足够的营养，让自己保持年轻态。其实， 女人常吃一些黄豆的话，也是可以让身体越来越健康...

不少人平时都喜欢喝一杯咖啡，不仅能够提神，而且还非常美味，据说咖啡里面含有的一些成分还也非常有营养呢。 所以有不少的职场人士在每天清晨都会喝一杯，那么就能让一整天精...

春天是野菜生长的季节，能吃到新鲜的野菜，是一个不错的选择。野菜营养丰富，并且具有独特的口味儿，因此偶尔吃上一次野菜，调节调节口味也是不错的。并且有些野菜还有独特的...

爸妈上了年纪时不时就会说腰痛腿酸，而且会发现他们越长越矮，弯腰驼背，其实这些都是骨质疏松的征兆。什么是骨质疏松？发生了骨质疏松怎么办？一年一度父亲节快到了，这里送...

水是生命之源 也是生命之本 在人体，水无处不在。在我们身体各个器官或组织中，水所占的比例很高。水在成人身体中的比例约占70%，在婴儿体内的比例更是高达80%左右。说人是水做...

现在科技发展是越来越好，生活的水平也变得很高，我们不用再像以前一样为了吃饭穿衣而担忧，在这样的情况一下大家就比较注重养生了，因为想要更追求长寿，但是结果有的时候是...