饭后该坐着、站着还是躺着？
吃完饭之后，大家会做些什么呢？ 有的人要马上开始工作 有的人饭后会做一些体育运动 还有人吃饱了就躺下不想动了 那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢？网上的说法也是五...
肠易激综合征饮食建议
这些患者会去医院消化科就诊，经过抽血、胃肠镜等相关检查后，却找不出任何的器质性病变，这样的人往往就是我们所说的肠易激综合征（irritable bowel syndrome，IBS）的患者。它是一种...
天天喝酒身体看起来非常健康？其实是一个伪命
酒是一件老生常谈的事情，有关它的话题到哪里都说不完，可以更好的引起人们的积极性。无论是外出，还是自己在家，酒都是人们心目中解愁的最佳饮品。 但在世界卫生组织中，却把...
为什么吃水果可以防治骨质疏松？
中老年人对骨骼的重视程度越来越高了，因为骨质疏松的发病率正逐年增高。在2018年的一项研究中显示，我国50岁以上女性，差不多1/3的都有骨质疏松的问题。这种患病率，甚至达到了...
肝不好的人，身上这3个表现“藏都藏不住”
春季和肝脏同属木，具有向上、生发的特性，因此，春季是养肝的最佳时候，但是很多人不知道自己的肝到底好不好，应该如何去养肝，今天就跟大家一起聊下这个问题 肝不好的人，身...
寿命短的人睡觉有哪些表现？
睡眠占了人生的1/3的时间，优质充足的睡眠是健康的基础。每个人都希望自己一觉睡到大天亮，但因为睡觉时有各种各样的表现而烦恼，躺在床上睡不着觉，或者因为身体不适而影响睡...
什么时间服用降压药，才能最大地发挥药效呢？
高血压这种疾病对现在的人们来说再熟悉不过了。据统计目前我国高血压患者超过2.7亿，并呈年轻化趋势。 一般来说，绝大多数确诊的高血压患者都需要通过降压药治疗使血压达标。但...
嘴里不仅味道重，还干涩发苦，这是什么原因?
一般来说，早上起床，一张开嘴巴，嘴巴里的味道都不会太好闻。但是，这种情况在刷完牙后，症状就会消失。这其实是一件很正常的事情，晚饭吃的食物经过一夜的消化，肠胃中的味...
为什么有人再热也很少出汗?
出汗，是一件很正常的事情。人在进行大量运动后，就会容易汗流浃背;在泡脚的时候，后背也容易冒汗;哪怕是吃火锅的时候 ，吃的东西温度过高，口味偏辣，都会导致人出汗。 虽然出...
五类食物会加速人体的衰老，再喜欢也要忍一忍
很多种原因会造成人体快速衰老，其中日常生活中饮食不当，很容易加速衰老，特别是下面这 五 类食物会加速人体的衰老，再喜欢吃也要忍一忍 一甜食：很多人都喜欢吃甜食，你像饮...
身体容易疲劳，可能与哪些饮食习惯有关？
在生活压力与日俱增的当今社会，来自工作、学业、家庭等各方各面的压力，让现代人们常常感到身心俱疲。在这种长时间的压力作用下，身体健康不断被消耗，久而久之，尽管没做什...
睡眠不顺应天时，可谓“双杀”阳气
《素问生气通天论》记载：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。意思是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命；人若没有阳气，生命就会停止...
春季最常见的皮肤病有哪些？
天气逐渐暖和，春天已经不知不觉到来，用不了多久春暖花开，皮肤过敏的患者将会越来越多。皮肤病中的一类病，如带状疱疹等，会非常疼痛，有些人形容这种疼为切肤之痛，而过敏...
喝酒时这么做或能减少伤害？
我国自古以来，酒文化源远流长，从以前的黄酒到现在的白酒，酿酒技术越来越成熟，而且现在中国的白酒在世界上也是数1数2的。当然随着中西方文化交流越来越密切，现在除了白酒...
经常吃、多吃芹菜，真的有降血压效果吗？
方阿姨刚从菜市场回来，手里提着一袋子辣椒，遇到李阿姨就开始吹嘘：专家说吃辣椒能降血压，快买点屯起来吧，辣椒马上就要涨价了！ 李阿姨听了不服气：你可别忽悠人了，都知道...