肺被称为娇肺，是因为无论是香烟中的有害物质，还是空气中的污染、细菌、病毒都会经过呼吸道，最终在肺部进行过滤，所以肺泡会不断吸附所有的毒素，因而越来越黑，肺部毒素也...

春节长假后，许多医院都迎来了一波就诊潮。由于过节期间人们起居不规律、饮食油腻、暴饮暴食、久坐不动、机不离手、屏不离眼等不健康的生活方式，加之雨水节气已过，天气转暖...

有的人春天容易犯困打盹，这就是常说的春困。春困不是病，而是一种正常季节变化时出现的生理现象。主要原因是冬天人的皮肤血管收缩，春天一变暖，毛孔和血管开始扩张，供应皮...

春天肝气旺盛， 而由情绪郁闷 引起的肝火旺等症状。 除此之外还容易产生视觉疲劳，头痛不适。 人一旦休息不够，器官就开始罢工，影响到肝功能运作，长此以往，就会导致毒素不能...

新华社北京4月1日电（记者彭韵佳）据国家卫健委1日消息，2020年我国居民健康素养水平为23.15%，比2019年提升3.98个百分点，增长幅度为历年最大。 2020年健康素养监测结果显示：我国城...

睡觉是最有效的休息方式，好的睡眠对于我们每个人来说太重要了。让我们工作了一天，疲劳的身体经过一晚上的睡觉恢复到最佳状态。然而我们很多人都经历过失眠的痛苦和煎熬。如...

每个女性都非常关注着自己的皮肤和颜值，随着年龄增加，人体就会慢慢的出现衰老，而对于女性而言，衰老就是自己最不愿意接受的事情，哪天早上醒来之后，看到自己的脸上多了几...

在日常生活中，你有没有过这样的体验： 遇到一点着急的事情，比如赶火车、赶地铁就突然肚子痛； 冬天吃火锅本来很惬意，但麻辣生鲜一下肚，没过多久就要频繁跑厕所； 偶尔嘴馋...

什么是阴虚体质呢？ 阴阳者，水火也。阴如同水，在人体内则包括精、血、津、液等。而阴就好比生活中的水分， 阴液 亏少，机体失去水分的濡润滋养，就好像生火做饭时火太大、水...

很多人到了春季的时候，看着大地回春，到处都是生机勃勃的样子，内心比较愉悦，从而吃得更多。突然间吃了很多，大量进食滋补的食物，可是会损伤肠胃的。 春季预防肠胃不适该怎...

在新中国成立的初期，我国男性的平均寿命仅仅只是39岁，女性则为42岁！ 而近些年随着我国经济和社会发展迅速崛起、医疗技术不断进步，国民平均寿命也有了明显增长，达到了76岁左...

在人的一生中，最珍贵的莫过于健康的身体和美满的家庭。而生活中一切美好的基础就是一个健康的体魄，有能力支撑起生活中的大小挫折和风吹雨打。而对于糖尿病人来说，健康的身...

万病从根治也比喻：脾胃功能不良，就像运送新鲜蔬果水分的卡车遭遇交通阻塞，只能腐坏，变成死水，成为无法利用代谢掉的病理产物，被身体储存起来。 脾胃功能失常，多半是饮食...

年纪大了最怕的就是睡眠不好，对于老年人来讲吃得下睡、得着才是健康的基本前提，如果睡都睡不着，那健康状况肯定是堪忧的，如何才能有个好的深度睡眠呢？为了这个很多人都想...

对于60岁以上的老人来讲，均衡的饮食是非常重要的，它可以帮助您保持健康的体重，保持充沛的精力并获取足够的营养，另外还可以帮助我们降低患一些慢性疾病的风险，比如降低患...