在很多人看来，营养缺乏是放不上台面的一件事。只有身体真的出现疾病，如熟知的三高、心脏病、冠心病、心脑血管疾病等，才会引起重视。 可也有很多人被所谓的小毛病所打倒，如...

对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我们真正了解它，有了更准确的认识之...

肝脏具有解毒排毒，代谢的功能，在人体机能运作过程中起着至关重要的作用。然而中国是一个肝病大国，根据全球数据的不完全统计，我国的肝病患者占55%，可见形势之严重。每年因...

健康、长寿是人人都希望拥有的，但是是人就会生病，若是体质不好，长寿也只是一种奢望。 而为了养成长寿体质，提升身体抵抗力，养生人士都是谨小慎微，在吃穿住行的方方面面都...

肝脏是人体最大的消化器官，人体不可或缺的一个化工厂，承担着身体的解毒和代谢功能，所以肝脏在人体中承担着重要的角色，养护肝脏健康就是养护整个身体的健康。不过，现如今...

科学权威，医者担当，多媒呈现，生动表达。更多权威科普内容，尽在人民日报健康号! 擂鼓辞旧岁，科普助健康。作为人民日报健康客户端打造的健康垂类内容聚合平台，人民日报健...

一直坚持吃降压药、降血脂药、抗血小板凝集的药，血压一直控制的都很平稳，为什么还得脑出血了呢？很多患脑出血的病人都会有这样的疑问，而且他们真的找不出原因，最后只能听...

脾是五脏中的一个，它主要是协助身体对食物的营养进行消化和吸收。那么，当我们的脾胃虚寒时，会发生什么？ 想要知道你的脾胃是否虚寒，一定要抓住这3点 看 【1】看舌苔。脾胃...

我们的心肝脾肺肾都有一个共同的功能，就是过滤身体的有害物质，当一个器官出现问题时，全身都会有表现。今天我就告诉大家怎么调理脾胃，祛除身体的湿气。 中医说脾胃有两个重...

千寒易除，一湿难去，湿气乃万病之源，湿气对人身体的伤害是缓慢且隐蔽的。湿性黏浊，如油入面。湿邪不去，吃的养生食物、乃至药品都如同隔靴搔痒。一但身体符合以下症状，说...

老话常说：养肝等于养命！养护肝脏的重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。传统医学素来有春宜养肝之说，究竟该如何在春...

更年期是每个女性都要经历的一个阶段，女性因为衰老而导致激素分泌不足，无法形成子宫内膜增生与脱落，就会出现绝经的症状。因为激素水平的下降造成的衰老，除了绝经外，还有...

要说世界上最好的两种提神饮料，那必然是咖啡和茶了。 在西方，咖啡所向披靡，而在东亚，茶的地位则难以撼动。 （图源：giphy） 这次就来说说咖啡和茶，作为提神界饮品的两个扛...

对于绝大多数人来说，每天喝适量的绿茶（2~3杯）完全没问题，但是对于神经敏感或喝过量的绿茶（5杯）的人，可能会出现如下的副作用： 一、减少铁吸收 绿茶中含有一种单宁酸的化...

人过了50岁后，感觉身体大不如前，似乎一天不如一天。这是因为过了50岁这个分水岭，身体各器官都开始衰退，此时疾病容易集中爆发，为了提高身体素质，人们也更加关注养生。 有...