高血压可以根治吗？饮食有哪些需要注意的呢？
原发高血压，特别是中重度高血压，需要长期服药降压，且不可根治。 但对新诊断的高血压患者，如血压未超过160/100毫米/汞柱，无心血管危险因素或糖尿病等基础疾病时，可暂不使用...
清热的莲子，当然与夏天最配了！
夏季湿热，暑气逼人 烦躁之下也容易心神不宁 从养生角度而言，夏季尤需养心 资料图 莲子，药食两用，养心安神的作用广为众知。中老年人或是脑力劳动者常吃些莲子，可以帮助稳定...
过敏性鼻炎又到高发季 这份预防建议请收下
过敏性鼻炎即变应性鼻炎， 是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。 繁花盛开的春天，这些患者常因春季花粉的传播， 导致鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞等症状。 除了花粉，尘...
得了心血管疾病，这些预防措施请记牢
心血管疾病的非药物预防措施有：合理膳食，戒烟限酒，适量运动，控制肥胖，心理平衡。 01 合理膳食 维护心血管健康需要平衡膳食，即膳食应由多种食物构成。长期不平衡膳食，是...
八种润肺的白色食物，你知道多少呢？
肺是我们身体的造氧工程师，我们每一刻都在呼吸，这每一刻都离不开肺的工作。所以说肺的重要性不言而喻。那么我们应当如何食补养肺润肺呢？ 梨 梨有润肺清燥、止咳化痰、养血...
夏日解暑神器绿豆汤，这样煮效果才好
炎炎夏日 你的生命是快乐肥宅水给的吗？ 可乐+冰，双倍快乐！ 然而夏天过后 彷佛命运都已被改变 想要拒绝肥宅 神清气爽的同时还能健康度夏 国民饮品绿豆汤 你值得拥有！ 绿豆性味...
春困秋乏夏打盹，关于午睡的那些事
虽然说春困秋乏是民间的一句俗语，但是在美丽的春天，由于种种因素，会使我们感觉非常的疲惫，困乏，如果能够在中午的时候小憩一会儿，不仅可以解决这种疲劳之感，并且还有利...
夏天的这种观赏性植物，是高血压患者的食疗佳
夏天，最炎热的两个月份也到来了，广州麓湖的荷塘里开满了荷花，不少人们结伴去观赏。可大家知道吗？荷花不仅具有观赏性，还是不可多得的食疗佳品，特别适合高血压病人食用。...
夏季饮水有讲究，正确姿势你get了吗？
气温渐渐爬升，高温天气让人体出汗量明显增多，喝水补水成了夏季最重要的养生课，也是人体获得水分的主要方式。到底在夏季怎样喝水才是健康有效的呢？夏日饮水又有什么小常识...
动不动就头晕，或是这7个原因引起的
偶尔头晕是比较正常的生理现象，但如果经常出现头晕的情况，而且经常是特定的时间发作，例如一到中午就感到头晕的话，此时就必须要引起重视。 因为你的身体有可能患上了一些容...
为了健康，“3类食物”多吃不益
健康对于我们来说，是非常重要的，而如何保持健康，吃就是其中最重要的一项，民以食为天。这句话就很好的说明了这一点。所以如何吃的健康，吃的放心也是至关重要的一点，如何...
生活规律，喜欢早睡早起的四个星座
熬夜成瘾，在年轻人的圈子里面，逐渐变成一种潮流趋势。白天的工作已经够疲惫了，只有晚上的时间是属于自己的，所以大家就越来越喜欢熬夜。这个时候生活规律，喜欢早睡早起的...
得了滑膜炎，想要避免反反复复？
因为负担大，使用的频率也高，所以膝关节一直各种关节问题的常发部位，而今天我们要说的滑膜炎也是常常发生在膝关节的，一般表现为关节部位出现痛感，肿胀、活动受限等情况。...
心肌梗死多是“作”出来的
由于饮食习惯和工作方式的影响，心肌梗死率呈现出逐年上升的趋势，严重威胁到人们身体健康。心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久...
早餐这件小事情，有多重要你知道吗？
俗话说：一日之计在于晨。 在一日三餐中，早餐扮演了最为重要的角色，只有在早晨摄取了足够的营养，才能让人有充沛的精力和良好的状态，开始崭新的一天。 那么，什么早餐是才...